PSİKOTERAPİ

Kişiler bazen kendini tekrar tekrar, isimler ve yerler değişse de, tamamen aynı olduğunu hissettiği olayların ve durumların içinde bularak; bazen ilk defa yaşanan ama sarsıcı etkisi olduğu hissedilen bazı deneyimlerin sonucunda ve bazen de bir süredir devam eden ve zorlayıcı etkisi zamanla artan olay ve durumlarla depresif ya da kaygılı duygu durumlarının içinde bulabilir. Psikoterapi süreci bütün bu zorlantıların kaynağının ve kişiyi hangi noktalardan etkilediğinin ve kişinin şimdiye kadar bu durumlarla nasıl baş etmeyi alışkanlık haline getirdiğinin anlaşılmaya çalışıldığı bir süreçtir. Dış dünyayı deneyimleyişimiz ve içimizde bu deneyimi karşılayışımız, dünyaya geldiğimizde deneyimlediğimiz ilk ilişki ve içine doğduğumuz ilk ortamla birlikte şekillenir. Bu ilk ilişki ve ilk ortam, devamındaki bütün deneyimin şeklini, rengini ve dokusunu bizim için belirleyen bir tür filtre haline gelir. Bu filtre, zamanla her şeyin arkasından okunduğu bir camdan ziyade, kişinin kendi gözüymüşçesine bir parçası haline gelir. Bu sebeple de, gerçekliğin tek yaşanma ve algılanma biçimi bu olabilirmiş gibi deneyimlenir. Kendimizi ve dış dünyayı gözümüzle gördüğümüz ve öyle yorumladığımız gibi; kendimizle ve dış dünyayla ilişkimiz de bu filtre üzerinden deneyimlediğimiz bir hale gelir. O ilk ilişki nasılsa, tek bildiğimiz odur ve hem kendimizle hem diğerleriyle öyle ilişki kurarız. O ilk ortam nasılsa, devamında içinde bulunduğumuz her ortamı da öyle bir yerden yorumlar, o ortamda ona göre konumlanırız. Terapi sürecinde, kişinin kendi filtrelerini ve bu filtreleri nasıl da kendinin ayrılmaz bir parçasıymış gibi hissettiğinin farkındalığını kazanmasıyla birlikte, içinden çıkılması mümkün görünmeyen durumların bir çıkışı ve şimdiye kadar benimsenen yolların bir alternatifi olduğu da kişi tarafından görünebilir hale gelir. Bu farkındalık, hem nerelerde tamamen o filtrenin devreye girdiğinin yorumlanmasıyla hem de o ilk ilişkiden farklı olarak deneyimlenecek olan terapist danışan ilişkisiyle kazanılır ve içselleştirilir. Böylece dış gerçekliğin deneyimlenişi ve karşılanışının da dönüşümü mümkün olur.

​

Çalışma Alanları:

Kaygı ve Kaygıyla İlişkili Zorlantılar, Depresif Duygulanımlar, Travmatik Deneyimler, Kayıp ve Yas Süreçleri, İlişkisel Problemler (Romantik İlişkiler veya Arkadaşlık İlişkileri), Ailevi Yaşantıda Zorlantılar, Kişilik Bozuklukları, Panik Bozukluk, Sosyal Kaygı, İş ve Okul Yaşamındaki Zorluklar, Kimlik Sorunları, Öfke Problemleri, Yetersizlik ve Değersizlik Hisleri, Özgüvene Dair Problemler, Yaşamın Anlamına İlişkin Sorgulamalar, İçsel Boşluk ve Kimlik Kaybı Hisleri, Geleceğe Dair Kaygılar